4 Wochen Kurs

Meditieren lernen – Schritt für Schritt

Dieser Kurs vermittelt praxisnah an vier Mittwochabenden die Grundlagen buddhistischer Meditation.

Sie lernen, wie Sie durch Meditation einen ruhigen und friedvollen Geist entwickeln und im Alltag bewahren können. Dies wird Ihnen helfen, Stress zu reduzieren, den Aufgaben und Anforderungen des Lebens gelassener entgegen zu treten und die Beziehungen zu Ihren Mitmenschen harmonischer zu gestalten.

Themen sind: Was ist Meditation? Was ist der Nutzen von Meditation? Wie beginnt man mit Meditation? Wie macht man weiter? Was muss beachtet werden, um erfolgreich zu meditieren?

Neben einfachen geleiteten Atem-Meditationen bleibt Zeit für Fragen und Diskussion.

  • Termine

    4 x Mittwochs | 18 – 19:30 Uhr

    7.6. | 14.6. | 21.6. | 28.6.

  • ORT

    Kadampa Meditationszentrum Dresden
    Hoyerswerdaer Straße 23, 01099 Dresden

  • ANFAHRT

    PER ÖPNV
    Linien 6,11,13 bis Bautzner Str./Rothenburger Str.

  • Beitrag

    28 € für den Kurs (4 Abende)