Meditation in Pirna
Meditation ist das Herz des spirituellen Lebens. Es ist die wesentliche Methode, innere Ruhe und Leichtigkeit durch das Entwickeln von positiven und entspannten Geisteszuständen in unseren Alltag zu bringen. Durch Meditation verbessern wir unsere geistige und körperliche Gesundheit und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens. In diesem Kurs erhalten Sie einfache, praxisnahe Erklärungen über die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und wie wir diese in unseren modernen Alltag integrieren können. Sie lernen, wie innerer Frieden entwickelt und im Alltag aufrecht erhalten werden kann.
Stress ist nur eine Gewohnheit und wie alle Gewohnheiten können wir lernen, sie zu überwinden. Indem wir den Ursprüngen von Stress auf den Grund gehen, haben wir die Möglichkeit, neue Wege der Stresslösung zu gehen. In diesem Kurs lernen Sie die buddhistische Perspektive zum Thema Stress und Burnout kennen. Erkennen Sie, dass die Erfahrung von Stress in erster Linie in unserem Geist entsteht und welche Methoden es gibt, Stress vorzubeugen, zu reduzieren und schließlich ganz aufzugeben. Indem Sie diese Methoden anwenden, können Sie Ihr inneres Potential des Friedens nutzen, um den Aufgaben und Schwierigkeiten des Lebens konstruktiv, mit Freude und Zuversicht zu begegnen und so der Erfahrung von Stress vorbeugen.
3-Wochen-Kurs: (Einfach) Meditieren lernen!
Dieser Kurs ist besonders für Anfänger geeignet (Fortgeschrittene sind jedoch auch willkommen). Bei einer Tasse Tee können im Anschluss Fragen zu Meditation, Praxis und Buddhismus gestellt werden. Begleitmaterial für die eigene tägliche Praxis kann erworben werden.Kursinformationen
3-Wochen-Kurs: Ausgebrannt? Burnout, nein danke!
Bei einer Tasse Tee können im Anschluss Fragen zu Meditation, Praxis und Buddhismus gestellt werden. Begleitmaterial für die eigene tägliche Praxis kann erworben werden.
Kursinformationen
Am Bonnewitzer Rundling 17, 01796 Pirna OT Bonnewitz
Tel. +49 3501-548218
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