Meditation in Chemnitz
Leider haben wir für unser Kursprogramm in Chemnitz noch keine Räumlichkeiten gefunden. Unser Programm wird daher etwas verzögert starten. Sobald wir passende Räumlichkeiten gefunden haben, werden die Termine und Zeiten hier auf dieser Seite veröffentlichen. Wir danken für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie schon bald bei einem unserer Kurse in Chemnitz begrüßen zu dürfen.
Meditation ist die Methode, unser inneres Potential für Ruhe und Glück zu entdecken. Indem wir positive und entspannte Geisteszuständen entwickeln und in unseren Alltag einbringen, schaffen wir eine unerschöpfliche Quelle der Kraft in uns. An diesem Abend erhalten Sie eine kurze Einführung in Meditation, ihren Nutzen und Zweck und wie Meditationspraxis in unser tägliches Leben integriert werden kann.
Meditation ist das Herz des spirituellen Lebens. Es ist die wesentliche Methode, innere Ruhe und Leichtigkeit durch das Entwickeln von positiven und entspannten Geisteszuständen in unseren Alltag zu bringen. Durch Meditation verbessern wir unsere geistige und körperliche Gesundheit und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens. In diesem Kurs erhalten Sie einfache, praxisnahe Erklärungen über die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und wie wir diese in unseren modernen Alltag integrieren können. Sie lernen, wie innerer Frieden entwickelt und im Alltag aufrecht erhalten werden kann.
In unserer schnelllebigen Gesellschaft, einem Alltag geprägt durch Hektik und Stress, ist es nicht immer einfach, das Gleichgewicht zu halten. Um jedoch den verschiedenen Anforderungen des Alltags in Job und Familie gerecht zu werden und mit ihnen glücklich zu sein, benötigen wir eine Balance die aus innerer Stärke entsteht und uns Zuversicht gibt. In diesem Kurs werden einfache Gedanken und Meditationen erläutert und geübt, die Ihnen die Möglichkeit geben, diese innere Stärke zu entwickeln. Auf der Grundlage dieser Anleitungen können Sie selbst eine Erfahrung davon gewinnen, wie innerer Frieden entwickelt und im Alltag aufrecht erhalten werden kann.
Stress ist nur eine Gewohnheit und wie alle Gewohnheiten können wir lernen, sie zu überwinden. Indem wir den Ursprüngen von Stress auf den Grund gehen, haben wir die Möglichkeit, neue Wege der Stresslösung zu gehen. In diesem Kurs lernen Sie die buddhistische Perspektive zum Thema Stress und Burnout kennen. Erkennen Sie, dass die Erfahrung von Stress in erster Linie in unserem Geist entsteht und welche Methoden es gibt, Stress vorzubeugen, zu reduzieren und schließlich ganz aufzugeben. Indem Sie diese Methoden anwenden, können Sie Ihr inneres Potential des Friedens nutzen, um den Aufgaben und Schwierigkeiten des Lebens konstruktiv, mit Freude und Zuversicht zu begegnen und so der Erfahrung von Stress vorbeugen.
Buddha lehrte, dass alle unsere jetzigen Handlungen Ursachen für zukünftige Erfahrungen sind und dass alle unsere Erfahrungen Auswirkungen früherer Handlungen sind. Indem wir auf der Grundlage unserer eigenen Erfahrung diese kausale Beziehung verstehen, können wir unsere eigene positive Zukunft erschaffen, indem wir schädigende Handlungen aufgeben und positive ausführen. Indem wir uns dieses Gesetz von Ursache und Wirkung zu Herzen nehmen, lernen wir Schwierigkeiten im täglichen Leben zu akzeptieren und entwickeln auch die Fähigkeit, angesichts der Herausforderungen unseres Alltags, friedvoll zu bleiben. In diesem Kurs wird Ihnen die Funktionsweise von Karma auf der Grundlage eigener Erfahrung und dem Verständnis des Geistes erläutert. Es werden Anleitungen und Meditationen dargelegt, mit deren Übung Sie Ihr Leben in eine positive Richtung verändern können.
Einführungsvortrag: Meditation – Quelle innerer Kraft
Dieser Abend eignet sich besonders als Einstieg in unser regelmäßig stattfindendes Kursangebot ab 2012.Vortragsinformationen
3-Wochen-Kurs: (Einfach) Meditieren lernen!
Dieser Kurs ist besonders für Anfänger geeignet (Fortgeschrittene sind jedoch auch willkommen). Bei einer Tasse Tee können im Anschluss Fragen zu Meditation, Praxis und Buddhismus gestellt werden. Begleitmaterial für die eigene tägliche Praxis kann erworben werden.Kursinformationen
3-Wochen-Kurs: Innere Stärke für äußere Balance
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bei einer Tasse Tee können im Anschluss Fragen zu Meditation, Praxis und Buddhismus gestellt werden. Begleitmaterial für die eigene tägliche Praxis kann erworben werden.Kursinformationen
3-Wochen-Kurs: Ausgebrannt? Burnout, nein danke!
Bei einer Tasse Tee können im Anschluss Fragen zu Meditation, Praxis und Buddhismus gestellt werden. Begleitmaterial für die eigene tägliche Praxis kann erworben werden.Kursinformationen
3-Wochen-Kurs: Glück, Pech oder Zufall?! Karma verstehen lernen
Bei einer Tasse Tee können im Anschluss Fragen zu Meditation, Praxis und Buddhismus gestellt werden. Begleitmaterial für die eigene tägliche Praxis kann erworben werden.Kursinformationen
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